Sporcu Beslenmesinde Sık Yapılan 5 Hata
Spor performansını artırmak isteyen birçok kişi yanlış beslenme alışkanlıkları nedeniyle hedeflerine ulaşamıyor.İşte spor yapanların en sık yaptığı beslenme hataları! 1️⃣
fitness diyeti
