Sağlıklı kilo almak, doğru beslenme stratejileriyle mümkündür. Uzman desteğiyle kas oranınızı artırarak ideal kilonuza ulaşın.

Kilo alamama problemi genellikle yanlış beslenme alışkanlıklarından veya düşük metabolizma hızından kaynaklanır. Diyetisyen Arda Gökbulut, bireysel ihtiyaçlara göre yüksek enerjili ve dengeli bir beslenme planı hazırlar. Amaç; yağ yerine kas kütlesini artırmak, sindirimi desteklemek ve uzun vadede sağlıklı bir vücut kompozisyonu kazandırmaktır.